Ya sabes que tu cuerpo almacena electricidad estática. Cuando te bajas del coche, estas en el ordenador o caminas por una alfombra. Lo sabes, porque al tocado algo metálico has recibido un “chispazo”. Esta chispa es que tu cuerpo se está equilibrando eléctricamente.
Hoy en día, nuestro cuerpo está cada vez está menos tiempo en contacto con la tierra. Y como no descargas, esa electricidad se va acumulando. El uso del móvil también tiene este efecto.
En la antigüedad, se andaba con zapatos de cuero grueso para proteger los pies. Ahora todos caminamos con suelas de goma. Y esta suela nos aísla eléctricamente del suelo.
Si alguna vez has frotado un globo contra un jersey de lana sabrás que se carga de electricidad estática. El globo roba electrones a la lana y se queda cargado. Si acercamos unos papelitos al globo, estos se engancharán. Es lo mismo que ocurre con tu cuerpo cuando caminas con zapatos de suela sintética sobre una alfombra de lana.
Los técnicos que reparan teléfonos móviles se ponen unas pulseras conectadas a tierra para que la electricidad estática no destruya los delicados circuitos electrónicos. En unos cuantos experimentos se ha observado que “poner a tierra” a las personas tiene efectos positivos para la salud, algo que se conoce también como “grounding” o “earthing”.
Hay estudios que hablan de la electricidad estática y la inflamación. Dicen que las personas que están en contacto con la tierra tienen la sangre más fluida.
Otro estudio más amplio comprobó el efecto de poner a tierra en la recuperación tras el ejercicio. Los investigadores utilizaron tanto parches como alfombras conectadas a tierra y midieron la creatina quinasa, una enzima que se produce cuando hay un daño en los músculos. También midieron la concentración de glóbulos blancos y los niveles subjetivos de dolor. Los voluntarios que se conectaron a tierra experimentaron menos daño muscular y menos dolor e inflamación.
Los mismos parches conectados a tierra se aplicaron a un ciclista del Tour de Francia que había sufrido una herida profunda en la pierna, y se observó que se curó más rápidamente.
En un estudio controlado con fisioterapeutas, se comprobó que quienes realizaban su trabajo sobre una alfombra conectada a tierra sentían menos dolor, ansiedad, depresión, fatiga, trastornos del sueño. También podían atender a más clientes por día de trabajo, y decían sentir más energía y menos estrés.
¿Cómo funciona el grounding?
Los investigadores dicen es que cuando estamos en contacto con la tierra estamos acumulando electrones que se almacenan en la matriz celular, el espacio entre nuestras células. Estos electrones extra son necesarios para neutralizar los radicales libres que se producen en los procesos inflamatorios.
Cuando caminamos con zapatos aislantes, nuestra reserva de electrones extra se descarga, y la inflamación aumenta más de lo debido. No se han realizado muchos estudios sobre los efectos. Sin embargo, los resultados positivos y la ausencia de efectos secundarios, está generando interés sobre las formas de conectarse con la tierra. Estas son las más comunes:
- Caminar descalzos: la forma más sencilla de ponerse a tierra es quitarse los zapatos y caminar, a ser posible en la naturaleza, sobre la hierba, la arena o la tierra.
- Tumbarse en el suelo: tumbarse en la hierba de un parque o en la playa El contacto con la tierra se maximiza ya que es todo el cuerpo el que entra en con la tierra.
- Sumergirse en el agua: darse un baño en el mar o en un río, o simplemente mojarse los pies. El agua también nos pone en contacto con la tierra.
- Alfombrillas conectadas a tierra: se utilizan para trabajar con equipos electrónicos, y consisten en una pequeña esterilla que se conecta a la tierra de una toma de corriente.
- Sábanas conectadas a tierra: Hay sábanas y cubrecolchones conductores que se colocan en la cama conectados a tierra para mejorar el sueño.
- Zapatos conectados: algunas marcas de zapatos tienen suelas de goma con un botón de cobre, lo que permite estar conectados con la tierra permanentemente.
Casi todas estas soluciones son GRATIS, y hay una más que es más sencilla aún: toca un grifo. El sistema de cañerías está siempre conectado a tierra, y te servirá para cargarte de todos los electrones que hayas perdido instantáneamente.
Algunos estudios interesantes:
- Poner a tierra el cuerpo humano reduce la viscosidad de la sangre, un factor importante en las enfermedades cardiovasculares.
- La puesta a tierra después de contracciones excéntricas moderadas reduce el daño muscular.
- Los efectos de la puesta a tierra (earthing) en el dolor y la calidad de vida general de los trabajadores corporales: Un ensayo controlado aleatorio.
- Los efectos de la toma de tierra (earthing) en la inflamación, la respuesta inmunitaria, la curación de heridas y la prevención y el tratamiento de enfermedades inflamatorias y autoinmunes crónicas.
El futbolista del Barça, Luis Enrique cuando finalizaba los partidos andaba descalzo por la hierba.
Son cosas muy sencillas que nos pueden ayudar a mejorar la salud y la vida.
A VECES LA SOLUCIÓN ES LO MÁS SENCILLO
También puedes utilizar aceites esenciales como, por ejemplo: VETIVER, PACHULÍ que te conecta a tierra. Puedes ponerte el aceite en la planta de los pies.
Te aconsejo que utilices terapias naturales en tu vida.
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