Curso de Iniciación a la Meditación

0,00

“La meditación es el arte o la técnica de acallar la mente para que se silencie la interminable charla que, por regla general, llena nuestra consciencia. En la calma de la mente silenciosa, la persona que medita se convierte, primero en un observador, después alcanza cierto grado de desapego y, al final, percibe un estado de consciencia superior.” Del libro MEDITACIÓN “Cómo dejar atrás las tensiones y el estrés para alcanzar la paz interior” de Brian Weis

Es un curso de iniciación a la meditación. Es para aquellas personas que quieran empezar con este tipo de práctica. El curso consta de 7 meditaciones diferentes con una duración de 1 minuto.

Categoría:
  • 1.- Respiración
  • 2.- Gratitud
  • 3.- Silencio
  • 4.- Del 9 al 1
  • 5.- En el espejo
  • 6.- Con Luz Blanca
  • 7.- Con un aceite esencial

Puedes hacer siempre la misma meditación.

Puedes hacer una meditación diferente cada día de la semana.

Es importante que hagas una meditación cada día. Encuentra tu momento al día y procura que sea siempre el mismo.

Realiza la práctica meditativa durante 21 días.

Solo se necesita constancia y perseverancia para conseguir tu objetivo:

BIENESTAR Y CALMA INTERIOR

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Curso de Iniciación a la Meditación”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies