¿Qué es el tapping o EFT?

Es una técnica energética que nos permite equilibrar nuestra energía para poder liberar los bloqueos o cargas que son los causantes de cualquier problema ya sea físico, mental, emocional o espiritual.

Consiste en hacer tapping (acupuntura sin agujas) dando golpecitos en ciertas partes del cuerpo, donde se encuentra los meridianos. Vamos a utilizar nuestros dedos para tapear y al mismo tiempo vamos a decir unas frases. Estas frases las crearemos nosotros mismos, con la idea de sacar a la conciencia todo aquello que nos molesta, nos agobia, nos duele. De este modo lo podremos aliviar y sanar.

EFT son las siglas en inglés Emotional Freedom Techniques, traducido Técnicas de Liberación Emocional.

Nos permite ir sanando las cuestiones del día a día como el estrés, cansancio, dolores físicos, enfados puntuales… etc. Y también revisar nuestra vida de todas esas cargas emocionales asociadas para irlas liberando. Realizando así un profundo trabajo de superación y crecimiento personal.